こんにちは

ジャージコバ認定講師 
曼荼羅ワーク ファシリテーターのろくちゃんです。
先日はカウンセリングでした。
ご感想も頂けました(掲載許可頂いてます)
おはようございます。
昨日は有難うございました。

カウンセリングを受けて

なんとも言えない心地よさと眠気が😊
心身共にリラックス出来だんだと思います。

有難うございます。

また曼荼羅アートも参加させて頂きます。
よろしくお願いします。

心屋塾 認定講師 コバさんのワークショップを使いながら
カウンセリングをしました。
私と同年代の方
コバさんが 自分にそっくりな人が来るよ(^^)
と言ってたけど
ホンマにそっくりな人だった❗
話しながら お伝えしたこと
カウンセリングで意識して欲しいのは
呼吸

心に浮かぶことをジャッジせずに 
書く 語る 
子供のこと
パートナーのこと
仕事のこと
親のこと
育った環境
ワークの間 
沈黙したり
そこから
思い出したことを語ったり
ワークが終わった後に
感想を聞くと

今は何も考えられなくて
眠たいです
(-.-)Zzz・・・・

とっても穏やかな様子。
ワーク中も
色んな心配事がよぎって


あー色々 こだわってる❗
うーん
今の気持ち
ちゃんと言葉にしてくれて
良かった
こだわってるってことも 気付かないもの。

『眠たいです』
そう語った表情は とても穏やかだった。
窓が開き 心が風になる

今は眠たい
大切な自分のために意識して休んでね
ちゃんと休めば意識の器は拡がる
きっとタイミングだったのだろう。

新たなステージが始まる予感
ありがとうございました。